2025-05

前のブログ記事にお水の摂り方について少し書きましたが、今回は食事について少し書いていこうと思います。皆さんは健康診断には行っていますか？なにかしら、どこかが軽く悪い所が見つかったりしますよね。なかなか食事制限を行うのは環境もあるし、難しいで...

大阪のダンススクールアスワンです。皆さんにも小さいときに曲に合わせて踊った思い出はありませんか？歌謡曲などに合わせて学校などで踊ったこともあるかと思います。今その時代の楽曲でいろんな年代の方が踊って楽しんでいるのも画像などでよく上がっていま...

5月のGWも終わり、新生活の方も慣れてきた頃でしょうかそれぞれの過ごし方があるとは思いますが、同時に少し身体の調子がいまいちだなぁと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。春の特徴春というのは冬からの寒暖差に体が一生懸命ついていこうとしま...

以前ご紹介したジャズダンス、タップダンスのクラス以外にもダンスのクラスはいくつかございます。それぞれ特徴があり、いづれも初心者向けのクラスになっております。テーマパークダンス毎週月曜日１７：３０～１８：３０のテーマパークダンスは遊園地や、ア...

パーソナルトレーニングとは大阪のダンススクールアスワンではパーソナルトレーニングも行っています。今は割と普通になっていますが、パーソナルとは1対１でその人にあったプログラムで進めていくクラスのことです。アスワンでは様々なプログラムの中から選...