大阪のダンススクールアスワンです。「ジャズダンスを始めてみたい。でも、体が硬いし運動も久しぶり。若い人みたいに動けるか不安……」そんなふうに感じている大人の初心者はとても多いです。特に40代・50代になると、体力や柔軟性の変化を実感しやすく...