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ブログ 冬の土用明けが運動再開のベストタイミング！体が目覚める2月からのダンスレッスン
現役ダンス講師が解説！ 冬の土用が明けて節分を過ぎると、体は春に向けて目覚め始めます。この時期こそが運動再開のベストタイミング。東洋医学の知恵と実践的な運動再開法、そして40代50代でも無理なく始められるダンスレッスンについて詳しくご紹介し...
ブログ おすすめのダンスシューズ10選｜タップダンス講師が本気で選んだ２０２６年版
大阪のダンススクールアスワンです。タップダンス講師が徹底解説！初心者から上級者まで、本当に使えるダンスシューズの選び方と、実際に使って検証したおすすめモデルを厳選紹介します。シューズ選びで失敗したくない方、自分にぴったりの一足を見つけたい方...
ブログ 【風邪の後の運動再開】いつから踊っていいですか？40代以降初心者の戻し方完全ガイド（ジャズ・タップ）
大阪のダンススクールアスワンです。風邪がやっと落ち着いたのに、「運動しないと体力が戻らない気がする」「でも動いたらぶり返しそうで怖い」と迷うこと、あると思います。特に40代以降は、若い頃みたいに勢いで再開すると、疲れが長引いたり、咳が戻った...