2025-06

大阪のダンススクールアスワンです。ダンスもしくは、運動に関していろいろな疑問点や、不安点などについて少しお伝えさせていただきます。大阪のダンススクールアスワンは40代以上の（もちろん20代も大歓迎です）初心者を対象としたダンスや、健康のプロ...

大阪のダンススクールアスワンです。前回梅雨時期の過ごし方について少しお話させていただきました。今回は少し疲労についてお伝えしていこうと思います。かたよった疲労疲労感と一口に言ってもかなり範囲は広いと思います。例えば、マッサージや、整体などで...

大阪のダンススクールアスワンです。じめじめしたこの季節がやってきました。スタジオのあるここ大阪では万博で盛り上がっています。私の周りにも行った方がたくさんいますが、皆さん楽しんでおられます。今回はちょっと過ごしにくい時期や、ご病気などのとき...

大阪のダンススクールアスワンです。先日生徒さんから質問をいただきました。結論から申し上げますと適切に行えば体重減少に役立ちます。ダンスの効果についてダンスは効果的な有酸素運動の一つです。大阪のダンススクールアスワンではダンスのクラスはすべて...