大阪のダンススクールアスワンです。
タップダンス講師が徹底解説！初心者から上級者まで、本当に使えるダンスシューズの選び方と、実際に使って検証したおすすめモデルを厳選紹介します。シューズ選びで失敗したくない方、自分にぴったりの一足を見つけたい方は必見です。
はじめに：ダンスシューズ選びで失敗しないために
タップダンスを始めたばかりの方や、新しいシューズを探している方から「どのシューズを選べばいいですか？」という質問をよくいただきます。
よくある失敗例
・デザインだけで選んでしまい、足が痛くなった。
・安すぎるものを買って、すぐに壊れた。
・サイズが合わず、タップの音が出にくい。
シューズ選びは、タップダンスの上達に直結する重要なポイントです。
講師として30年以上の経験から、実際に使用・検証したシューズを厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりの一足が見つかるはずです。
おすすめダンスシューズ7選
1. Capezioカデンスタップシューズ【初心者向け】
価格： 12,000円〜15,000円
クッション性が高く、長時間の練習でも疲れにくい初心者に最適なシューズです。
タップ音がクリアで基礎練習に最適。サイズ展開が豊富で、足に合わせやすいのも魅力です。これからタップダンスを始める方、足への負担を減らしたい方におすすめです。
2. So Danca TA05【コスパ重視】
価格： 9,000円〜11,000円
初心者に優しい価格帯でありながら、耐久性も十分。
週2〜3回の練習なら1年以上持ちます。軽量で動きやすく、予算を抑えたい方やお試しで始めたい方に最適な一足です。
3. Bloch Tap-On タップシューズ【中級者向け】
価格： 16,000円〜20,000円
プロも愛用する定番モデル。
音質が美しく表現力が広がります。フィット感が抜群で細かいステップもこなせ、耐久性も高く長く使えるのが特徴。基礎が固まり、表現力を高めたい方に最適です。
4. Sansha T-Split タップシューズ【ジャズ兼用】
価格： 14,000円〜17,000円
ジャズとタップの両方に対応できる万能シューズ。
スプリットソール設計で足の可動域が広く、低衝撃設計で膝や腰への負担が少ないのが魅力です。デザインもスタイリッシュで、ジャズダンスも習っている方や足への負担を減らしたい方におすすめ。
5. Capezio K360 Fluid タップシューズ【柔軟性重視】
価格： 18,000円〜22,000円
ソールが柔らかく、足の動きに追従します。
スプリットソール設計でアーチの動きがスムーズ。ジャズダンスとの兼用も可能で、柔軟な動きを重視する方やジャズタップを踊る方におすすめです。
6. Bloch Jason Samuels Smith タップシューズ【上級者向け】
価格： 28,000円〜35,000円
世界的タップダンサー監修のプロフェッショナル仕様。
音質、フィット感、デザインすべてが最高峰で、複雑なリズムワークにも対応できます。プロを目指す方、舞台公演を控えている方に最適な最高の一足です。
7. Capezio Jr. Tyette タップシューズ【子ども向け】
価格： 8,000円〜10,000円
子どもの足の成長を考慮した専用設計のシューズ。
軽量で初めてのタップダンスに最適です。価格も手頃で買い替えしやすく、お子さんにタップダンスを習わせたい保護者の方におすすめです。
シューズ選びのチェックポイント
サイズの選び方
適切なサイズ選びは、ダンスのパフォーマンスと足の健康に直結します。
- つま先に少し余裕がある（5mm程度）- タップを踏む際に指が圧迫されないように
- かかとがしっかりフィットする – かかとが浮くと音が出にくく、怪我の原因にも
- 横幅がきつすぎない – 長時間の練習でも痛くならない程度のフィット感
試着時の確認事項
実際に試着する際は、以下のポイントを必ずチェックしましょう。
✓ 両足で立って、圧迫感がないか
✓ タップを踏んでみて、音がクリアに出るか
✓ 足首が動かしやすいか
✓ かかとが浮かないか
✓ つま先立ちができるか
可能であれば、いつも履いているダンスソックスや薄手の靴下を持参して試着するのがおすすめです。
購入後のお手入れ
シューズを長持ちさせるためには、日々のお手入れが重要です。
- 使用後は湿気を取り除く（新聞紙を詰めるのも効果的）
- 定期的にタップ部分のネジを確認し、緩んでいたら締める
- レザーの場合は専用クリームでケアする
- 直射日光を避けて保管する
よくある質問
Q. 初心者はいくらくらいのシューズを買うべき？
A. 1万円前後のものがおすすめです。安すぎると耐久性が低く、高すぎても機能を活かしきれません。まずは1〜1.5万円程度のものから始めて、上達に合わせてステップアップするのが理想的です。
Q. タップシューズとジャズシューズの違いは？
A. タップシューズには金属製のタップが付いており、音を出すことができます。ジャズシューズはターンやジャンプがしやすい設計で、タップは付いていません。ジャズタップを踊る場合は、両方の要素を兼ね備えたシューズを選ぶと良いでしょう。
Q. どのくらいで買い替えるべき？
A. 週2〜3回の使用で1〜2年が目安です。タップの音が鈍くなったり、ソールが擦り減ったり、かかとのフィット感が緩くなったら買い替え時です。プロは半年〜1年で買い替えることも多いです。
Q. オンラインで買っても大丈夫？
A. 自分の足のサイズやブランドの特徴を把握していれば問題ありません。ただし初めて買う場合は、できるだけ実店舗で試着することをおすすめします。オンライン購入の場合は、返品・交換が無料でできるショップを選びましょう。
講師からのアドバイス
シューズ選びで一番大切なのは、実際に試着することです。
可能であれば、専門店で足の形や踊り方に合わせたアドバイスを受けることをおすすめします。同じサイズでもブランドによってフィット感が異なるので、複数試してみると良いでしょう！
まとめ：あなたにぴったりのダンスシューズを見つけよう
ダンスシューズ選びは、タップダンスを楽しむための第一歩です。
この記事でご紹介した7つのシューズは、いずれも講師として自信を持っておすすめできるものばかり。
選び方のポイントをおさらい
- 初心者の方：Capezioカデンス、So Danca TA05から始めるのがおすすめ
- 中級者以上の方：Bloch Tap-On、Sansha T-Splitで表現力アップ
- プロ志向の方：Bloch Jason Samuels Smithで最高峰の体験を
- ジャズ兼用したい方：スプリットソール設計のモデルを選択
- お子さん向け：Capezio Jr. Tyetteで安心スタート
シューズ選びで迷ったら、まずは予算と使用頻度、そして自分のレベルに合わせて選ぶことが大切です。そして何より、実際に試着してフィット感を確認することを忘れずに。
あなたにぴったりの一足が見つかれば、タップダンスがもっと楽しくなるはず。素敵なタップダンスライフを応援しています。
大阪のダンススクールアスワンでは、体力に自信のない方も楽しめる椅子に座ったタップダンスや、普通に立位で行うタップダンスもありますので色々と体験してみてください。
毎週水曜日 12:00〜13:00
イス de TAP
毎週土曜日 12:00〜13:00
はじめてのTAP dance
どちらも初心者対象でどなたでもご参加いただけます。
是非一度チャレンジしてみてくださいね。
